日々1ミリだけ進む暮らし

日々の生活の中で「今日もよかったなあ」と1ミリだけでも前に進んだことを感じられる。 そんな生き方を目指して。

発想・思考

令和になって3週間、今一度今年の目標を見直し修正して立て直そう!

平成31年の元旦に立てた今年の目標は生きていますか? 目標を立て見直す機会がありました。 平成31年の1月1日 4月1日新年度始まり 令和元年の初日5月1日 今日、今年の目標を振り返って修正を加えたり、これからの目標を設定してみませんか?

パソコンがインターネットにつながらない!助けて!どうしよう?3

友人から「パソコンがインターネットにつながらない!助けて!」と連絡が入り、光通信回線と周辺機器(ルーター)の正常動作を確認しました。 本体に問題があることまでは突き止めましたので、 パソコンメーカーのサポートを受け、最終結論を得ました。

「インターネットつながらない...」対応で学ぶこと、感じること

パソコンがインターネットにつながらなくなった友人への修復に向けた対応行動を前回、前々回と続けてその経過を述べてきました。 今回はこの問題の経過報告はちょっと一休みして、その間に学んだり感じたりしたことを中心に話を進めていきます。

パーキンソンの法則で仕事の質アップと時間の有効活用をはかる

設定された納期や締め切り日が長くても短くても期日通りにぴたりと仕上がる経験は誰もがよくすることです。 なぜこんなことになるのか不思議です。 これはパーキンソンの法則と呼ばれ、上手く使って、仕事の質を上げたり、時間の有効活用に役立ちます。

良い習慣を身につけるために継続よりも大切なこととは?

「人生は習慣で出来ている」と言われますが、まさに習慣化が成果を出すカギだと言ってもいいでしょう。 新しいことを習慣のようにやれれば、それは人生を良い方向に持っていってくれます。 価値ある良い習慣を身につける方法とはあきらめないことです。

それでも「先延ばし」してしまう!「先延ばし」しない最後の手段は?

前回、「先延ばし」の処方箋として「「先延ばし」がなおらない!どうすればいい?」の記事を書きました。 それでも「先延ばし」してしまうのは、環境設定が問題です。 「先延ばし」できない環境に身を置いて、今度こそ「先延ばし」しない方法を見つけます。

「先延ばし」がなおらない!どうすればいい?

「先延ばし」は多かれ少なかれ誰もが経験したことだと思います。 私自身だったり周りにいる友人たちも先延ばしを続けています。 余裕ある計画を立てたり、思考方法を変える必要がありそうです。 どうすれば先延ばしがなくなるかを改めて考えてみました。

フランクリン効果で対立する相手と親友になってしまおう!

苦手な人や対立する人に限って、味方につければ心強い存在になったりします。 フランクリンは対立する相手が自分に親切な行為をするよう仕向けて、最終的には親友にまでなったエピソードが語られています。 このフランクリン効果について説明します。

「No」を言われても落ち込まないための賢い対応はこれ!

人に頼みごとをした時、相手から「No」と言われたらどう感じますか? 自分は嫌われているなどの否定的な感情を抱く必要はありません。 こちらからお願いをした時に、相手から「No」を言われた場合、どうすればいいかについて考えます。

「No」と言えない時の上手な「Yes」の言い方とは?

仕事でもプライベートでも人から何かを依頼され、なかなか「No」と言えなかったりします。 お世話になっている相手からの依頼や重要事項である場合は、なおさら「No」とは言いづらいですね。 うまく対処するにはどうすればいいでしょう。

定年後の過ごし方「生きがい症候群」にならないようゆるーく始めよう

仕事が何よりの生きがいの真面目な人が定年退職により目標をなくしてガックリ来るのは理解できます。 どうすれば第二の人生を元気に楽しく生きていけるのでしょう。 「生きがいを持たなければならない」という固定観念を持たないことから始めてみましょう。

令和元年5月1日、自分にとって記念すべきことは何だろう?

令和元年初日である5月1日、新天皇が即位され、日本列島が喜びや祝賀ムードに溢れました。 この日、自分にとって記念すべきことは何でしたか? 私は嬉しいことがありました。 どんなことも視点を変えれば新たらしい未来へ出発する記念すべき日になります。

タイガー・ウッズはなぜ復活できたか?変化に柔軟に対応する大切さ

4月14日タイガー・ウッズは14年ぶりにマスターズ優勝を果たし、奇跡の大復活を遂げました。 43歳の彼を、何がそうさせたのか。その一つは新しいコーチのもと徹底的にスイングを改良。そこから読み取れるのは変化に柔軟に対応することの大切さです。

自分の姿は自分には見えていない!積極的にチェックを受けよう!

今日、ある出来事があり、がく然としました。趣味に関する段位認定試験を受けたところ、ギリギリで合格しました。私はその趣味を7年半以上続けており、それなりに出来ていると思っていました。ところが始めて3年程度しか経っていない人の中に、私より点数…

愛着ある石油ファンヒーターに10年間の感謝を込めてお別れした

2カ月前に石油ファンヒーターが壊れ、新しく買い換えました。 壊れたものを今日のごみ収集の日に手放しました。 10年もの間、寒い冬にはなくてはならないものでした。「10年間私たちを温めてくれてありがとう」と感謝の気持ちでいっぱいになりました。

平凡な人生から抜け出て今までと違った自分を生きてみたい

これまで生きてきて「この現状を変えたい」と思ったことは誰にでもあるでしょう。 「本当はこんなふうに生きていきたい」「この夢を叶えたい」などと一度ならず思います。 自分が望んでいる生き方や夢を何が遠ざけているのでしょう?

寝心地のいい春の陽気に逆らってでも早起きしたいのに...

春になり陽気もだんだんと良くなって、いわゆる「春眠暁を覚えず」の季節になってきました。 気持ちがいいとついうとうとと、思わず寝過ごしてしまいます。 朝の時間を有効に使うと1日を充実して過ごせます。 早起きの対策をいろいろ考えてみました。

停滞から抜け出すには新たな環境に飛び込んでみることが有効!?

人は自分では自分のことをわかっているつもりでいて、自分が見えません。 趣味の件で自分の姿をビデオに撮ってもらい、見る機会がありました。 それで分かった自分の未熟さから脱出するには、環境を変えるしかないと判断し、別の場所を覗いてみました。

「先延ばし」を断ってやり始めるコツは?

いよいよ新年度が始まりますね。ところで「1年の計は元旦にあり」とばかり立てた新年の目標や計画ははどうなったのでしょう?憶えていますか?私は明確に憶えているとは言い難い状況になっています。これでは目標達成は無理ですね。年初の決意が3日しか(…

「成功者になりたければ成功者の真似をせよ」こんな場合はダメよ!

「成功したければ成功者のように振る舞え」とか「成功者の真似をせよ」とかの意見を耳にします。 素晴らしい言葉ですが、どんな時でもこの通りにしていいのでしょうか? 数日前のこと、趣味の仲間がある話をしてきました。 それを聞いた時、思わずこれではダ…

先回りしてやっておくと後が楽なのに、後回しにしてしまうのです

昨日は午前中、レンジフードの清掃をしました。今年も早や残すところ1ヶ月半を切り、年末の大掃除も近づきつつありますが、早々とその一部を済ませました。これで、大掃除本番は少し楽になりそうです。どうせやらなければならないことは先回りしてやってお…

どこにでもある日々「ありがとう」と感謝することで心やすらかに

「ありがとう」と日々感謝して生きることは大切なことと言われます。ところが、多くの人の日々の生活は一見感謝とは無関係に生きているようにも思えます。 感謝して生きることはそんなに難しいことなのでしょうか?どうすれば感謝するようなことに出会えれる…

こんなにもある人生を損する悪い習慣からいい習慣へ

誰しもいくつかの習慣を持っていますが、その中には良い習慣と悪い習慣があります。悪い習慣を続けると様々なものをムダづかいし、一生の間には積もり積もって限られた大切な人生に損害を与えてしまいます。どんな習慣がどんなものを無駄遣いしてしまうか、…

外出先で傘置き場から傘の持ち去りを防ぐための方法と理論

出先で傘立てに置いた傘を誰かに持ち去られて困ったという経験があると思います。私自身もこの経験は一度や二度ではありません。その防止策としてこのようなことをしてみました。これにはちゃんとした理論があるようです。

突然の割り込み事項に上手に対応するコツはコレ!

今朝、突然友人から明日我が家に来ると連絡が入りました。今週の予定は組んであり、簡単に変更しずらいのですが、その友人は遠方から来るので困ってしまいました。一瞬、「急に言われてもなあ...。どうして前もって言ってくれないのか」と頭に血がのぼり…