日々１ミリだけ進む暮らし

日々の生活の中で「今日もよかったなあ」と１ミリだけでも前に進んだことを感じられる。そんな生き方を目指して。

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健康話題シンプルな過ごし方

おからパウダーをヨーグルトやコーヒーに入れるとどうなるの？どんな味？少し前にＮＨＫ「あさイチ」で紹介されていたレシピのうち、最も簡単にできる３種類を試してみました。どんな効果があるのか、どんな味なのかをお伝えします。